沢井美優（神奈川県出身）の沢井流

骨盤ダイエット

金スマでやってた骨盤ダイエット。

骨盤矯正ダイエットとは、商標の問題でいえないはず。

３分で骨盤のゆがみが矯正！

ってなかなかすごいじゃん。　しかも自己診断方法は、経験のなせる技。

じゃぁ骨盤の次は？　と考えると、下半身。

外反母趾なら、そのゆがみは骨盤に伝わってしまいます。

Ｏ脚なら股関節にＯ脚のゆがみが骨盤に伝わります。

当たり前ですよね。繋がってる体なんですから。

なにより、足は家で言えば地盤。

新築の家なら基礎工事。

地面がゆがんだら、家もゆがむ。

逆に考えると、下半身のゆがみがあるうちは、骨盤もゆがむ。

といことですね。

薬事法対策のデザイン

言葉にできなくても、脳科学で売る。

浅草の三社祭に行く途中、電車の中で見かけた広告。

アサヒのバナジウム天然水の車内広告。

ミネラルウォーターですね。

健康水１０００人調査！と、アンケートの結果をアピール。

これは普通の広告ですよね。

でも、よくみると広告の端に男性の姿が。

片手にチキン。　片手は口に指を子どものようにあてるポーズ。

しかし広告文の中では、一切触れてもいないんですね。

「お肉が大好きなあなた！」のようなことも書いてないんです。

でも、以前のミラーニューロンや視線理解を読んだ方なら、なんとなくわかりますよね。

何の知識もなければ、見逃して終わりの広告。

でもアサヒくらいの大企業のマーケティングでは、ここまで脳科学を応用した広告が使われているわけです。

特に健康系や薬事法が厳しいので、言葉で表現することに限界があります。

鈴木亜美さん＠美脚チェック

【画像引用：集英社　ヤングジャンプ　2009/26　巻中グラビアより】

本人の左足に体重をかけたポーズです。

【黒】→足のライン　【赤】→つま先の垂直線　【黄色】→足裏の垂直線　【青】→膝の中心線

これらの線の位置で、美脚ラインと足のバランスがわかります。

【青】と【赤】が並ぶと、足の重心が揃っています。

【黒】と【黄】の中に、【青】と【赤】がおさまってるのが足に負担のすくない状態です。

体重をかけているのが本人の左足ですので、左足のみをチェックしてみましょう。

【青】が【赤】より外側にあるので、膝の重心が外側にあることがわかります。

ふとももと足裏の位置によって、足首の角度も決まってくるのがわかるでしょうか？

もちろんこの鈴木亜美さんの場合はポーズです。

もし、日常的に片足立ちをするクセがある場合などは、このように脚にかかる負担が大きくなってしまうので気をつけましょう。

足を組むクセは、体育座りに秘密アリ

パソコンの作業中に足を組んでしまうのは、股関節に秘密があります。

股関節を閉じれば（膝を上げれば）足は開いてしまいます。

つまり足を組んでしまうのは、座り方とイスの問題です。

そしてその究極は、体育座り。

【画像引用：講談社　少年マガジン　2009/6/17号　巻頭グラビア　小林さり　さん】

体育座りでも、足を組むことが多くあります。

もちろんポーズという意味合いもありますが、足を組んだ方が楽だからです。

腰痛でもなんでもない、普通のグラビアアイドルのカットです。

私が伝えているのは、腰痛だから特別なことをやる方法ではありません。

腰痛にならない、本来の状態を取り戻す方法です。

そのためには、人の体がどうなっているのか？

問題が起きる本当の原因はなんなんだ？

ということが、とーっても大切なわけです。

なぜなら、理屈がわかれば、誰でも応用が利くからです。

体育座り、やってみましょう。

目疲れ防止のためのモニターの距離

パソコン作業で視力を失う人の特徴は、パソコンの画面が近いことです。

かなりおおざっぱですが、パソコンの画面は遠ければ遠いほど目には良いのです。

これはシンプルに、目がそういうようにできているからです。

できる、できないはおいといて、シンプルな原則だと思ってください。

目はピントを合わせる場合に、毛様体筋（もうようたいきん）という目の筋肉をつかいます。

近くをみるためには、筋肉を強くぴっぱりつづけるんですね。

遠くを見る時には、ほとんど筋肉をつかいません。

なので単純にモニターも遠いほど、目の筋肉は使わなくて済むからです。

といっても、できるできないは別です。

ノートパソコンなら近くになるのは当たりまえ。

デスクトップでも、モニターを遠くしたら字が見えません。

ということは、延長ケーブルを使ったり、適度な大きさの画面ん。　また文字や記号を大きくするデザインが必要なわけです。

こうなると、目疲れというのは視力だけの問題じゃないですよね。

環境を含めた対策が必要なわけです。

眼科やメガネ屋さんでも、１人１人のパソコン環境は分かりません。

つまり状況がわからないのですから、目疲れの原因もわかりません。

あなたの環境は、あなたが作りしかないのです。

血液検査は比較するから意味がある

健康診断の血液検査などで多い勘違い。

それは、血液検査が他人との比較になってしまうことです。

自分の血液検査の結果は、他人と比べるものではありません。

あくまで、自分と比べるものなのです

正常値なのかどうかは、どうでもいいことです。

異常があれば医師が診るのですから、素人が考えるのはそこじゃないわけです。

自分と比較するには、なんどか期間を空けて検査する必要があるわけです。

今の状態。　何かをやったら、こうなった。

例えば健康食品を摂るようになったら、貧血気味が治った。　それは鉄分が増えたから。

まぁいきなり健康食品ではなく、食事が理想です。

いずれにしても、数回の経過がないとわかりません。

大変ですね。

大変だけど、プロはやります。

まず一般人はやりません。

普通の専門家もすすめません。

すすめない理由は簡単ですね。

１つは結果がでてしまうから。　健康法、サプリメントの本当の効果がでてしまうから。

２つめは、儲からないから。　血液検査や献血は民間療法ではありません。

人にアドバイスをしても自分の利益になりません。

沢井美優の印

いやほんと意味なくて微妙。

そこで気になったニュースでも。

「日本漢字能力検定協会」蓄えなんと４３億円

日本漢字能力検定協会の利益が４３億円！これはすごい。

漢字ができる人は、数学力。それも数学の応用力が高く、収入もアップするんです。（きっと）

しかも検定料などは、自発的に払うお金ですからねぇ。

法人税が無いからだろ！とも思うのですが、できる人はできます。（やる方法を考えるできる子です。）

株式会社なんかにしたら、もっと大々的にやってもっと大儲けしますよ。

できません。わかりません。使えません。

こんな言葉を使ったことがない、スーパービジネスマンです。（妄想）

沢井美優（グラビアアイドル）の握手会＆トークが開催☆

沢井美優ちゃんファンの方、要チェックです！

2008年06月21日(土)にソフマップで沢井美優の握手会＆トークが行われます。グラビアアイドルのイベントってやつです。

沢井美優ちゃんの握手会＆トークでは、参加条件をクリアするだけで、生の沢井美優ちゃんに出会えちゃうんです。

沢井美優ちゃんの握手会＆トーク参加条件は、「沢井流のDVD」を手に入れればOKです。

あとはイベント会場のソフマップの指示に従いましょう。

また、特典や条件などが変更になることがよくあります。参加される場合は、店舗のホームページなどで確認してくださいね。

■沢井美優ちゃんのイベント情報を整理します。

• 沢井美優　（グラビアアイドル）
• 2008年06月21日(土)の18時00分　（イベント時間）
• ソフマップ　イベント会場
• 「沢井流」のDVD　（参加権利条件）
• ミニ写真撮影会　写真、画像撮影会など
• ・サイン入りDVDジャケット（ご購入枚数分）　限定特典など